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iPhoneのお勧め設定

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iPhoneにおいてさまざまな設定がありますが、
事前に設定しておくだけでiPhoneを使用するのに
少し便利で楽に使えるようになる設定方法をお伝えさせて頂きます。

【おやすみモードをONにする】

せっかく寝ているのに、誰かのLINEで起こされた経験などありませんか?

睡眠はとても大切な時間になります。
本当に緊急な出来事でない限り、iPhoneで起こされるのは嫌ですよね。

このおやすみモードは、設定時間を決めてその間は、
着信やメール、LINEなどの着信は通知されません。

やり方ですが、

設定

おやすみモード

でONにして、時間を決めれば、終わりです。

また、

ロック画面を暗くするもONにしたほうがいいです。

また、

繰り返しの着信

はデフォルトではONになっていますが、
同じ人から3分以内に2度以上の
着信があった時は通知する機能です。

その為、緊急事態の電話などで複数回かけてきた時は、
気づくことができます。

【ナイトシフトタイマーの設定】

画面が黄色くなってブルーライトをカットしてくれるモードです。

このiPhoneから発するブルーライトは
睡眠のリズムに異常をきたすと言われています。

このブルーライトはメラトニンを抑制する効果があり、
分泌量が多いと眠くなり、少ないと眠くなくなります。

太陽光にもブルーライトは含まれていて、
日に当たるとメラトニンが抑制されて目覚めるという
メカニズムになります。

ただ、どうしても寝る前に時間があると
ゲームをしたり、SNSを見たり、動画を見たりしてしまいますよね。

そうならない為にお勧めなのが、

kindlePaperwhite

で本を読むことです。

これは本を読む為だけに
設計されたタブレットです。

なので、液晶のような明るさはなく、
ホントに紙の本を読んでいるような感覚を味わえます。

【ユーザー辞書登録をする】

よく使う単語や文字などを事前に登録しておくことで、
打つ手間が省けます。これは実際にやってみるとかなり便利です。

設定

一般

キーボード

名前、電話番号、アドレス、住所など
何かと使う単語を事前登録します。
個人情報登録やネットで商品を購入する際に、
よく使う情報になりますので、登録しておくとかなり便利です。

あれ、これも前に打ったなと思う単語は絶対に
登録することをお勧めします。

なんでもそうですが、ルーティン作業を
なるべくなくして、自分しかできない価値あることに
時間と労力を投資していくことでより、
生産性は高まるのではないでしょうか?

全部、すぐにできることですので、是非、実践してみてください。

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